Информация об оказании психологической помощи обучающимся и иным участникам образовательного процесса в период дистанционного обучения

В настоящее время мы все переживаем неспокойное и не совсем привычное для нас время. Как взрослым, так и детям пришлось изменить обычную повседневную жизнь, при этом мы все испытываем эмоциональные перемены.

Студенты, родители (законные представители) студентов Иркутского авиационного техникума!

Как пережить эту сложную ситуацию с коронавирусом с меньшими потерями?

Если вы чувствуете, что вам трудно справиться с текущей ситуацией, вы переполнены эмоциями, не знаете, что делать, и хотите получить поддержку, для ВАС работают педагоги-психологи техникума.

На данный момент мы предлагаем следующие формы оказания психологической помощи:

  1. Дистанционные: консультация по электронной почте (обмен письмами); через социальные сети VK, Instagram.
Коробкина Татьяна Григорьевна, Педагог-психолог

https://vk.com/id71144767

Крутская Наталья Александровна, Педагог-психолог https://instagram.com/nataliy_iat?igshid=1qvl7z55ejrvd

nata.crut.irk@yandex.ru

 

  1. Очные (для обучающихся):
Коробкина Татьяна Григорьевна, Педагог-психолог Кабинет 303
Крутская Наталья Александровна, Педагог-психолог Кабинет 131а

 

 

 

 

 

 

 

 

Умение расслабляться или выполнять релаксацию — это не только основа яркой и продуктивной жизни, но и целое искусство, которому вам предстоит научиться.

Для того чтобы всегда быть на пике своих возможностей, нужно уметь восстанавливать силы, стабилизировать эмоциональное состояние, что, в свою очередь, поможет вам минимизировать уровень стресса в вашей жизни и успешно справляться с любыми ситуациями.

Методы релаксации

Как повысить самооценку?

Как родителям помочь своим детям на дистанционном обучении?